20 мая 2021 г., 22:57
Просмотры: 8
В рамках реализации проекта «Активное долголетие», в целях
привлечения граждан старшего поколения к активному образу жизни,
повышению физической активности, Министерство социального развития
Московской области на базе ГАУСО МО «Каширский центр социального
обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов «Забота» 25 мая 2021
года проводит областной онлайн мастер-класс по дыхательной гимнастике
ЦИГУН.
К участию приглашаются женщины старше 55 лет и мужчины старше
60 лет, имеющие место жительства в Московской области.
Мастер-класс проводится 25 мая 2021 года в режиме онлайн на
платформе Zoom в 10:30. Ссылка для подключения:
https://us05web.zoom.us/j/84008611653?
pwd=aEZKVkdFRHEzaGVWMjFOaDNpQS90UT09
Цигун помогает пожилым и престарелым людям не допустить
появления многих хронических болезней, облегчить протекание имеющихся
заболеваний, ускорить период реабилитации. Зарядка цигун обеспечивает
энергетическое воздействие на весь организм, запуская в нем процесс
самовосстановления и улучшая тем самым здоровье человека.
С помощью этой гимнастики можно излечиться от дыхательных и
сердечных заболеваний, избавиться от проблем с пищеварением,
нормализовать двигательную функцию. Особенно полезна она для женщин.
Она помогает улучшить здоровье женщины, минимизировать у нее
количество пост климатических проявлений. С ее помощью можно
возвратить нормальный вес, улучшить психическое и физическое состояние,
быстро восстановиться после переломов и травм. Имеются свидетельства о
пользе зарядки цигун при онкологических заболеваниях. Некоторые люди с
ее помощью смогли затормозить процесс увеличения опухолевых очагов.
Заниматься гимнастикой цигун могут даже лежачие и сидячие больные.
С ее помощью поддерживать двигательную активность способен каждый
человек, независимо от физической формы и состояния здоровья. Особенно
нуждается в подобном воздействии организм женщин пожилого возраста. У
этих упражнений нет противопоказаний, что делает их универсальным
способом поддержания на необходимом уровне двигательной активности.