+10 °CОтдел социальной защиты населения г.Звенигород приглашает граждан «серебряного» возраста принять участие в танцевальном мастер-классе по Dance mix
20 апр. 2021 г., 23:55
Просмотры: 9
В рамках реализации проекта «Активное долголетие», в целях
привлечения граждан старшего поколения к поддержанию активного образа
жизни и сохранения их физического и психического здоровья, Министерство
социального развития Московской области на базе ГАУСО МО
«Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации
«Журавушка» 21 апреля 2021 года в 11-00 проводит онлайн танцевальный
мастер-класс по Dance mix.
Танцевальная терапия – эффективный метод улучшения физического и
психоэмоционального здоровья граждан старшего возраста. Занятия Dance
mix повышают уровень внимательности, помогают сосредотачиваться,
улучшают собранность, положительно влияют на качество работы органов
дыхания. Танцевальные упражнения адаптированы под возраст и физическое
состояние участников мастер-класса.
Ежедневная танцевальная тренировка поможет улучшить:
- координацию,
- выносливость,
- укрепить мышцы,
- поддержать суставной и мышечный аппарат в тонусе,
- нормализовать артериальное давление,
- снять психоэмоциональное напряжение.
К участию приглашаются женщины старше 55 лет и мужчины старше
60 лет, имеющие место жительства в Московской области.
Продолжительность мастер-класса 40 минут.
Для участия в мастер-классе понадобится удобная спортивная одежда.
Мастер-класс проводится в режиме прямой трансляции в сообществе
ГАУСО МО «КЦСОиР «Журавушка» в социальной сети «Вконтакте» по
адресу https :// vk . com / guravuchka . Информационный пост с трансляцией
мероприятия будет закреплен в сообществе.
Мастер-класс проводит педагог-хореограф, специалист по
реабилитационной работе КЦСОиР «Журавушка» Демкина Надежда
Вячеславовна.
