Отдел социальной защиты населения г.Звенигород приглашает граждан «серебряного» возраста принять участие в танцевальном мастер-классе по Dance mix

20 апр. 2021 г., 23:55

Просмотры: 7

В рамках реализации проекта «Активное долголетие», в целях

привлечения граждан старшего поколения к поддержанию активного образа

жизни и сохранения их физического и психического здоровья, Министерство

социального развития Московской области на базе ГАУСО МО

«Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации

«Журавушка» 21 апреля 2021 года в 11-00 проводит онлайн танцевальный

мастер-класс по Dance mix.

Танцевальная терапия – эффективный метод улучшения физического и

психоэмоционального здоровья граждан старшего возраста. Занятия Dance

mix повышают уровень внимательности, помогают сосредотачиваться,

улучшают собранность, положительно влияют на качество работы органов

дыхания. Танцевальные упражнения адаптированы под возраст и физическое

состояние участников мастер-класса.

Ежедневная танцевальная тренировка поможет улучшить:

- координацию,

- выносливость,

- укрепить мышцы,

- поддержать суставной и мышечный аппарат в тонусе,

- нормализовать артериальное давление,

- снять психоэмоциональное напряжение.

К участию приглашаются женщины старше 55 лет и мужчины старше

60 лет, имеющие место жительства в Московской области.

Продолжительность мастер-класса 40 минут.

Для участия в мастер-классе понадобится удобная спортивная одежда.

Мастер-класс проводится в режиме прямой трансляции в сообществе

ГАУСО МО «КЦСОиР «Журавушка» в социальной сети «Вконтакте» по

адресу https :// vk . com / guravuchka . Информационный пост с трансляцией

мероприятия будет закреплен в сообществе.

Мастер-класс проводит педагог-хореограф, специалист по

реабилитационной работе КЦСОиР «Журавушка» Демкина Надежда

Вячеславовна.

Теги: