Биолог назвала поднимающий гемоглобин фрукт

20 сентября 2023, 14:01

Биолог назвала поднимающий гемоглобин фрукт

Фото: ru.freepik.com

Фото: ru.freepik.com

Биолог Татьяна Алексеева рассказала, что груша поднимает уровень гемоглобина в крови и служит источником клетчатки для организма. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня» со ссылкой на  Life.ru.
Эксперт отметила, что при этом данный фрукт содержит мало калорий, но богат витаминами С, К, В2, В6, В9, железом.
По мнению медика, злоупотреблять грушами не следует, поскольку это может привести к запорам.
Она добавила, что нередко этот фрукт продается недозревшим и твердым, поэтому их необходимо оставить полежать до созревания.