Звенигород. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

суббота, 2 июля

малооблачно+16 °C

Отдел социальной защиты населения г.Звенигород приглашает граждан «серебряного» возраста принять участие в мастер-классе по йоге «Здоровые суставы»

21 дек. 2021 г., 20:40

Просмотры: 7


В рамках реализации проекта Губернатора Московской области «Активное долголетие», в целях поддержания активного и здорового образа жизни, Министерство социального развития Московской области совместно с Государственным бюджетным учреждением социального обслуживания Московской области «Ленинский комплексный центр социального обслуживания населения «Вера» 22 декабря 2021 года в 15:00 проводит мастер-класс по йоге «Здоровые суставы».

Основной задачей мастер-класса является создание среды для улучшения двигательных функций, снижения психического напряжения и уровня тревожности.

Цели мастер-класса:

- знакомство с йогой, как видом физических упражнений;

- популяризация йоги, как одного из доступных видов физической нагрузки;

- улучшение эмоционального фона;

- увеличение амплитуды движения суставов;

- улучшение общего психического здоровья

К участию в Мастер-классе приглашаются: женщины старше 55 лет, мужчины старше 60 лет, зарегистрированные и проживающие в Московской области.

Мастер-класс проводится посредством платформы Zoom. Количество участников не ограничено.

Идентификатор конференции: 601 035 5691

Код доступа: iiN0zG

Для участия в мастер-классе понадобиться удобная спортивная одежда и гимнастический коврик.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц